子育てしながら働きやすい仕事ランキング！両立させるコツも解説

子育てと仕事の両立は、多くの親にとって避けては通れない課題です。出産や育児によって一度キャリアを離れたあと、「もう一度働きたい」と思っても、時間や体力、職場の理解、ブランクへの不安など、さまざまなハードルが立ちはだかります。

特に保育園の送迎や急な呼び出し、家事との両立を考えると、従来のフルタイム勤務では対応が難しい場面も多くあるでしょう。そこで本記事では、子育て中の方にとって働きやすい仕事の特徴や人気の職種、両立のコツを紹介します。

子育てしながら働く人は増加している？

　
子育てをしながら働くことは、今や特別なことではなく一般的です。共働き世帯が増え、働き方も多様化。女性だけでなく男性の育児参加も進み、社会全体で仕事と育児を支える意識が広がっています。
　

｜ 子育てしながら働く女性の割合

子育てをしながら働く人の割合は、女性だけでなく男性も増える傾向にあります。厚生労働省の調査によると、末子が6歳未満の母親の就労率は、2007年の59.4％から毎年右肩あがりで推移し、2022年には75.7%に達しました。
　
子育てしながら働く女性の割合が高くなっている背景には、育児休業制度の普及や保育サービスの拡充などが挙げられます。ただ、依然として多くの女性が出産や育児を機に、働き方の見直しを迫られる現実も無視できません。
　
子育てをしながら仕事を続けるためには、柔軟な働き方の選択肢や、周囲の理解とサポートが不可欠です。
　

｜ 子育てしながら働く女性の雇用形態

子育て中の女性の雇用形態は多様化しているのが現状です。主にフルタイムや時短勤務を含む「正社員」と、パート・アルバイト、業務委託、派遣社員などの「非正規社員」が挙げられます。
　
内閣府の「令和5年版 男女共同参画白書」によると、2022年時点で25〜34歳の女性の非正規雇用割合は31.4%、35〜44歳では48.4%です。このように、年齢が上がるにつれて非正規雇用の割合が増加する傾向が示されています。
　
正社員は収入や雇用の安定、福利厚生が充実しているメリットがありますが、時間的な制約が大きいというデメリットも。一方、非正規社員は勤務時間や日数の調整がしやすく育児と両立しやすいメリットがあるものの、収入が不安定になりがちで、キャリア形成が難しいという側面があります。
　
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子育てしながら働きやすい仕事の特徴

　
子育てと仕事を両立するには、仕事選びが鍵となります。「働きやすい」と感じる仕事には共通の特徴があります。
　
ここでは、子育て中の方が重視する4つのポイントを紹介します。
　

｜ 柔軟な勤務時間・シフトに対応できる

子育て中は子どもの急な発熱や行事など、予測不能な事態が日常茶飯事です。そのため、週数日勤務や1日4時間程度の短時間勤務、午前・午後のみなど、生活に合わせて勤務日数や時間を選べる仕事が望ましいでしょう。
　
シフト希望が通りやすく、急な休みや早退にも理解があり、気兼ねなく対応してもらえる職場環境なら、安心して仕事を続けられます。時短勤務やフレックスタイム制といった、フルタイム以外の働き方が選択できることも、仕事と育児のバランスを取る上で大きな助けとなるはずです。
　

｜ 子育てに理解のある人が多い

職場の雰囲気や人間関係も、子育てしながら働くうえで非常に重要です。特に、同じように子育てをしながら働く女性が多い職場は、お互いの状況を理解しやすく、休みや早退の相談がしやすいというメリットがあります。また、上司や同僚に子育て経験者がいると、子どもの病気や行事に対する理解を得やすく、精神的な負担も軽減されるでしょう。
　
企業として育児休業制度や時短勤務制度、子の看護休暇制度などが整っているかもチェックしておきましょう。なおかつ、このような制度が実際に気兼ねなく利用されている実績があるかどうかも、子育てに理解のある職場を見極めるうえで重要です。
　

｜ 通勤の負担が少ない

毎日の通勤時間は、積み重なると大きな負担になりがちです。特に時間に追われがちな子育て中は、通勤時間をできるだけ短縮したいものです。自宅や保育園から近い職場なら、通勤の労力を減らし、家事や育児、自身の時間を増やせます。子どもの急な呼び出しにも迅速に対応できる安心感は大きいでしょう。
　
また、天候不良時の影響を受けにくいのも近距離通勤のメリットです。最近では在宅勤務やリモートワークも普及し、通勤時間ゼロという選択肢も魅力的ですが、仕事とプライベートの切り替えや自己管理が求められる点も考慮しましょう。
　

｜ 未経験でも始めやすく長く続けられる

出産や育児で一度仕事を離れると、ブランクがあることや新しいスキルを習得することに不安を感じ、仕事復帰をためらう人も少なくありません。しかし、特別な資格や職務経験がなくても始められる仕事は数多く存在します。
　
研修制度やサポート体制が充実している職場であれば、未経験からでも安心してスタートできます。また、子育て中は家庭での役割も大きいため、業務上の負担や精神的なストレスが比較的少ない仕事を選ぶことも大切です。離職率が低い職場は、働きやすい環境である可能性が高いといえます。
　

子育てしながら働きやすい仕事ランキング

　
子育てと仕事の両立を考えるとき、どのような仕事が適しているのでしょうか。ここでは、子育て中の人々に人気があり、働きやすいとされる仕事をランキング形式でご紹介します。
　

｜ 1位：コールセンター

主な仕事は、電話での受発信、商品・サービスの案内、問い合わせ対応、データ入力などです。シフト制で短時間勤務の選択肢も多く、子どもの送迎時間や行事に合わせて働きやすいのが魅力。
　
急な休みにも理解が得られやすい傾向があり、オフィスワークのため体力的な負担が少ない点も、子育て中のママ・パパに選ばれる理由です。
　
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｜ 2位：一般事務・データ入力

書類作成、電話・来客対応、ファイリング、データ入力、備品管理など、企業の活動をサポートする業務です。基本的に座り仕事で体力的な負担が少なく、特別なスキルがなくても未経験から始めやすいのが特徴。
　
残業が比較的少なく定時で退社しやすいため、家事や育児との両立がしやすいでしょう。パートや派遣など、雇用形態を選びやすい点もメリットです。
　
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｜ 3位：医療事務・看護師・薬剤師

医療系の資格は、一度離職しても復職しやすい大きな強みです。医療事務、看護師、薬剤師といった専門職は、全国的に需要が安定しており、人手不足の職場も多いため、時短勤務や派遣、パートなど、柔軟な働き方の求人が見つかりやすい傾向にあります。
　
ブランクがあっても受け入れてくれる職場も多く、専門知識を活かしながら家庭と両立できる点が魅力です。
　
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｜ 4位：軽作業

倉庫や工場などで、商品の仕分け、検品、ピッキング、梱包といった作業を行います。難しいスキルは不要で、未経験からでも安心して始められる単純作業が中心です。
　
一人で黙々と集中して作業できる職場が多く、人間関係のストレスが少ないのも特徴。短時間勤務や扶養内での勤務を希望する人に合った求人も豊富で、自分のペースで働きたい人におすすめです。
　
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｜ 5位：製造業・工場スタッフ

組立、検査、梱包、機械のオペレーションなど、主にライン作業を担当します。経験不問の求人が多く、作業手順はマニュアル化されていることがほとんどなので、未経験でもスムーズに仕事を始められます。
　
決まった作業を繰り返すことが多いため、接客が苦手な人や、コツコツと作業に取り組みたい人に向いています。シフト制や短時間勤務が可能な職場もあり、家庭の状況に合わせた働き方を選びやすいでしょう。
　
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｜ 6位：保育士

保育園や幼稚園などで、子どもたちの身の回りのお世話や教育、遊びのサポートなどを行います。資格が必要ですが、待機児童問題などを背景に需要は高く、ブランクがあっても復職しやすい職種です。
　
自身の子育て経験がそのまま仕事に活かせるのは大きなメリットです。場合によっては、自分の子どもを預けながら同じ施設で働くことができる可能性もあります。
　
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｜ 7位：飲食店・カフェスタッフ

ホールでの接客やオーダー取り、キッチンでの調理補助、レジ業務などが主な仕事です。主婦（夫）や学生など、多様な年代や立場の人が働いているため、子育てに対する理解を得やすい雰囲気がある職場が多い傾向にあります。
　
「ランチタイムだけ」「週末だけ」といった柔軟なシフトに対応してもらいやすく、スタッフが多い店舗では急な休みにも比較的対応しやすいでしょう。
　

｜ 8位：スーパー・コンビニスタッフ

レジ打ち、商品の品出し・陳列、店内の清掃、接客などが主な業務です。店舗数が多く、自宅の近くで求人が見つかりやすいため、通勤時間を短縮できるのが大きなメリットです。子どもの送迎の合間など、隙間時間を活用して働くこともできます。
　
シフトの自由度が高く、短時間勤務OKの職場も多いため、保育園の預かり時間内に収めたい場合にも適しています。従業員割引制度がある店舗も多く、家計の助けになることも。
　

｜ 9位：Webライター・Webデザイナー

WebライターはWebサイト上の記事やブログ、広告文などを執筆し、WebデザイナーはWebサイトやバナーなどのデザインを作成します。最大の魅力は、在宅で作業できる点です。パソコンとインターネット環境があれば、時間や場所に縛られずに働くことが可能です。
　
スキルや実績に応じて収入アップを目指せるため、自分のペースで仕事を進めながら、キャリアを築いていくこともできます。
　

子育てしながら仕事を両立させるコツ

　
仕事と育児の両立は、多くの親にとって大きな課題です。完璧を目指すのではなく、上手に手を抜きながら、周囲のサポートを得ることが大切です。
　
ここでは、無理なく仕事を続けるための3つのコツをご紹介します。
　
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｜ 家事や育児は自分だけで頑張らない

家事や育児は、夫婦で協力し、分担するのが基本です。どちらか一方に負担が偏らないよう、日頃からコミュニケーションを取り、お互いの状況を理解し合いましょう。
　
また、両親や義両親、兄弟姉妹、友人など、頼れる人がいる場合は、積極的にサポートをお願いすることも考えましょう。「迷惑をかけるかも」と遠慮せず、まずは相談してみることが大切です。
　
ベビーシッターやファミリーサポートセンター、家事代行サービスといった外部のサポートを活用するのも有効な手段です。すべてを自分でやろうとせず、周囲の力や社会のサービスを上手に借りることで、ゆとりを持って子どもと向き合えます。
　

｜ 時給が良い仕事を選ぶ

同じ時間働くのであれば、時給が高い仕事を選びましょう。子育て中は働ける時間が限られるため、効率良く収入を得るという視点も重要です。家計に貢献できるだけでなく、子どもと過ごす時間や自分のための時間を確保しやすくなります。
　
資格・経験を活かせる仕事や専門性が求められる仕事は、時給が高い傾向にあります。もちろん時給だけでなく、勤務時間や場所、職場の雰囲気、子育てへの理解度なども考慮しましょう。
　

｜ 家電や宅配サービスで家事の負担を減らす

毎日の家事は、時間も労力もかかる大きな負担です。負担を軽減するために、便利な家電やサービスを積極的に活用しましょう。例えば、ロボット掃除機や食器洗い乾燥機、乾燥機付き洗濯機などを導入すれば、掃除や洗い物、洗濯物を干す手間を大幅に削減できます。
　
また、食材や日用品を自宅まで届けてくれるネットスーパーや、調理の手間が省けるミールキットの宅配サービス、外食や惣菜を利用する「中食」なども、忙しい日々の強い味方です。
　
家電やサービスを利用するには初期費用や利用料がかかりますが、「時間と労力を買う」という投資と捉えることもできます。
　

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子育て中の女性にとっては、勤務時間に柔軟性があり、急な休みにも理解のある職場や、通勤の負担が少ない立地などが働きやすさのポイントです。また、未経験からでも始めやすく、研修制度やサポート体制が整っている仕事であれば、ブランクがあっても安心して復帰できるでしょう。
　
人気の職種としては、コールセンターや一般事務、軽作業、医療事務などが挙げられます。体力的な負担が少ない点や、シフトの融通が利く点が人気の理由です。
　
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